¿El abuso de los auriculares provoca pérdida auditiva?
Muchos de nosotros usamos auriculares durante el día cuando nos desplazamos y durante el trabajo. Pero, ¿daña a nuestra audición de forma prematura? La pérdida auditiva a menudo no es un evento repentino, sino algo que aumenta con el tiempo. Algunos expertos creen que algunos de los comportamientos modernos, como subir el volumen de nuestros auriculares para escuchar música o películas, pueden contribuir a un envejecimiento prematuro de nuestra audición. Y es un problema que puede estar afectando a adultos y jóvenes.
¿Por qué debería preocuparme mi audición?
El Audiólogo Clínico Jill Gruenwald de Vanderbilt University´s Medical Center en Nashville, Texas, dice "Estamos rodeados de ruido recreativo, oyentes personales, conciertos, bares, cines, hay mucho ruido ahí fuera al que estamos expuestos diariamente". Gruenwald, que da charlas de concienciación sobre la pérdida auditiva, explica que la sobrexposición a los ruidos fuertes durante periodos prolongados de tiempo puede aumentar el riesgo de sufrir Pérdida auditiva inducida por el ruido (NIHL) a cualquier edad.
¿Qué ruidos son peligrosos para mis oídos?
Los auriculares conectados a reproductores de música pueden alcanzar niveles de sonido de hasta 120 decibelios. Un club ruidoso o un concierto pueden alcanzar los 105 dB. Mientras conduces, el volumen de la radio del coche puede alcanzar los 120 dB. Según un estudio de la Universidad de Leicester, los ruidos extremadamente peligrosos, como aquellos que superen los 110 dB, pueden "despegar la capa de mielina de las células nerviosas, lo que dificulta la entrega de señales eléctricas desde los oídos hasta el cerebro". Si dañas tus oídos de esta forma, es permanente y no puede revertirse.
Muchas personas sufren "cambios de umbral temporales", por los que la audición se ve apagada durante unos días tras un concierto ruidosos o tras ir de discoteca, pero luego vuelve. Es un proceso químico que tu oído hace para protegerse; el sonido parece perder resolución ya que los diminutos vellos de tu oído interno se "fatigan". Para recuperarte, ve a un lugar tranquilo hasta que tu audición recupere la sensibilidad y evita causar más cambios de umbral temporales en el futuro.
¿Cómo puedo evitar que la pérdida auditiva empeore?
Elena De la Fuente, audioprotesista de Audika Segovia señala que, "considerando que la mayoría de las personas usan sus auriculares con el volumen demasiado alto y que la pérdida auditiva provocada por la exposición continuada al ruido suele ser algo progresivo, lo más probable es que descubran el daño irreparable causado en los próximos 10 años."
El trasporte público también puede dañar nuestra audición. La mayoría de las personas usan sus auriculares en el transporte público, o en lugares ruidosos, así que tienden a subir el volumen aún más para "apagar" el ruido de alrededor. ¡No caigas en la tentación! La pérdida auditiva por exposición al ruido es acumulativa; se produce gradualmente de forma que una persona joven que escucha música alta no sabrá que se está provocando un daño. Es crucial que el volumen se mantenga relativamente bajo para asegurar que puedes escuchar los sonidos del exterior mientras llevas tus auriculares.
Elena De la Fuente añade también que "recientemente recibimos a una chica para realizarse una revisión, y aunque solo tenía 25 años, tenía la audición de una mujer de 85 y no tenía ni idea del daño que se había provocado a su audición".
Si te preocupa cualquier aspecto de tu salud auditiva, puedes pedir cita para revisar tu audición, sin coste, en cualquiera de nuestros 130 centros de Audika en todo el país. Para concertar tu cita, llama al 900 31 40 33 o reserva online.
